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太衝穴是人體的一個穴位,位於足背側,第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。
按摩選穴:取穴時,可取坐姿或仰臥姿勢,用手指沿第1和第2腳趾之間的縫隙向上移動,以感覺到動脈跳動處就是該穴。太衝穴是肝經的原穴,原穴的含義有發源、原動力的意思,也就是說,肝髒所表現的個性和功能都可以從太衝穴找到形質。
按摩方法:用拇指點按太衝穴,一壓一放,持續按壓,至有酸脹感為度。力度要保持均勻柔和,如果感覺按壓時有疼痛感,則說明肝火很盛,可以多按一會兒。而對於盛怒中的人,則可以刮壓該穴,能夠迅速消解怒氣。
取太衝穴時,可采用正坐或仰臥的姿勢,太衝穴位於足背側,第一、二趾蹠骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓,壓至能感覺到動脈映手,即是太衝穴;或者拇趾、次趾夾縫向腳背方向二橫指後,即是太衝穴。
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